Тренинг: Управление на времето и стреса

27.10.2011г.

M3 Communications College

19 ноември (събота) 10:00 ч. – 17:00 ч. Колко често Ви се случва да не Ви стига времето и да Ви е трудно да се справите с поставените срокове? Няма човек, който да не е затруднен в динамиката на бизнес средата днес, да се справя успешно с разпределяне на времето си, определяне на приоритетите и овладяване на породилия се стрес. Ето защо Ви предлагаме един специално разработен тренинг, който да бъде изключително полезен за оптимизиране на Вашата напрегната работа като комуникационни специалисти, а и не само. Акцентите в програмата: 1. Може ли стресът да ни бъде „приятел”? Същност. Видове. 2. Динамично изследване на причините, повишаващи нивото на стрес. 3. Активни и пасивни стратегии за справяне със стреса на работното място. 4. Техники за релаксация и източни практики – един от пътищата за успешно редуциране на нивото на стрес – практическо приложение. 5. Управление на времето = Управление на себе си – структуриране на информационния поток и извеждане на приоритети. Карта на мислите. 6. 7 навика на високоефективните хора. 7. „Крадци на време“ – идентифициране, препоръки. Лектор: Лора Шишманова Допълнителни материали: Материалите ще се получават на място и ще са съобразени с практическата насоченост на курса Сертификат: Всеки курс гарантира високо ниво на подготовка и удостоверение за професионална специализация. Цена на курса: 100 лв.

Профил