Стотици българи узнаха нивото си на хидратираност

23.03.2015г.

M3 Communications Group, Inc.

Стотици българи узнаха нивото си на хидратираност

Актрисата Яна Маринова и фитнес инструкторът Христиана Парова взеха участие в акцията на Н2Обичам Стотици столичани успяха да измерят водното си съдържание и да разберат дали са достатъчно хидратирани. Акцията е част от кампанията Н2Обичам, която бе официално лансирана миналата седмица. Тя се проведе този уикенд в чест на Световния ден на водата. Препоръчителното съдържание на вода в тялото е между 45 и 60 процента за жените и в рамките на 50-65 процента при мъжете (над 18 г.). Актрисата Яна Маринова подкрепи инициативата като измери и своето водно съдържание: „Водата е първото нещо, с което започвам деня си. Ежедневието ми е разнообразно и включва много физическа активност, затова гледам винаги да имам бутилка вода под ръка. Хареса ми идеята зад кампанията Н2Обичам и съм тук да покажа, че водата ме кара да се чувствам и изглеждам добре. Лесно и достъпно е да поддържаш тялото си хидратирано, а ползите са безброй“, сподели тя. Фитнес инструкторът Христиана Парова отчете много добри показатели и разкри тайната: половин чаша вода на всеки 15 мин. физическа активност с умерена натовареност. „Правилното хидратиране преди, по време на и след тренировка са ключови за добрия резултат, към който всички спортуващи се стремим. Подкрепям кампанията Н2Обичам и вярвам, че активните хора има какво още да научат за ползите на водата“, каза още Парова. Кампанията Н2Обичам е съвместна инициатива на Сдружение „Аз обичам водата“, Факултета по обществено здраве при Медицински университет – София и „Девин“ АД. Целта й е чрез поредица от обществени активности и силно онлайн присъствие да информаира колкото се може повече хора за ползите от добрата хидратация. „Надяваме се уредите за измерване на хидратацията да обиколят и други български градове, защото официална статистика за консумацията на вода в България няма“, коментира председателят на „Аз обичам водата“ Антоанета Салфидж. Като партньор в инициативата „Девин“ АД осигури достатъчно вода, която да хидратира участниците в акцията. Интересни факти за водата и полезни съвети за хидратацията ще бъдат регулярно публикувани на уеб сайта www.h2obicham.bg и Фейсбук страницата H2Obicham. Посетителите на сайта вече могат лично да задават своите въпроси до доказани специалисти в области като хранене, спорт и др. За сдружение „Аз обичам водата“ „Аз обичам водата” е сдружение с идеална цел, чийто основен приоритет е изграждането на единна гражданска позиция за опазване на естествените водни ресурси и устойчивата им употреба в човешкия бит. От учредяването си организацията работи активно и промотира темата вода във всичките и форми и възможности за потребление в човешкия бит.

Профил