Скоро в канала на Радио за личностно развитие ChangeWire ще бъде публикувана най-новата програма на Любомир Розенщайн, по която той работи през последните седмици – „Изцели детството!“. Тази програма се основава на неговия семинар „Прощаване на родителите, прощаване на себе си“, който преди години беше представян в големите градове на България и предизвика силен емоционален отзвук.

Темата за детските травми е дълбока и важна – едно е да знаем, че носим болка от миналото, но съвсем друго е да разберем защо тази болка остава в нас за десетилетия и как тя продължава да оформя живота ни. Как можем да я освободим? Можем ли изобщо да се справим с това, което се е случило преди толкова много време?

За да разберем повече за новата програма, разговаряме с нейния автор, Любомир Розенщайн.

Травмите на детството – рани, които не зарастват сами

– Г-н Розенщайн, защо човек носи детските си травми цял живот?

– Нашият мозък работи чрез връзки и модели, които се формират в най-ранна възраст. Преживяванията, които имаме като деца – отношението на родителите ни, средата, в която растем, начинът, по който биваме обичани или отхвърлени – оставят дълбок отпечатък в невронните ни мрежи. Особено в първите седем години от живота ни, когато мозъкът ни е в състояние на висока пластичност (brain plasticity) и попива всичко около нас.

Когато преживяваме болка, липса на разбиране, отхвърляне или дори емоционално или физическо насилие, тези преживявания се запечатват в нас не само като спомени, но и като автоматични модели на поведение и реакция. Те определят как ще се чувстваме в определени ситуации, как ще се държим в отношенията си с хората, как ще възприемаме самите себе си.

– Защо е толкова трудно да се освободим от тези модели, дори когато осъзнаваме, че те ни вредят?

– Защото тези модели са вкоренени в несъзнаваното. Човек може съзнателно да си каже: „Знам, че това се е случило в детството, но вече не би трябвало да ме засяга“, но подсъзнанието не работи така. В него няма време – това, което се е случило преди години, ако не е обработено и прието, продължава да съществува като активна част от нашата психика.

Освен това, когато носим даден модел през целия си живот, той става част от нашата идентичност. Ако човек е израснал с убеждението, че не е достатъчно добър или че любовта винаги е свързана с условия, той несъзнателно ще пресъздава тези вярвания в живота си – в работата, в партньорските си отношения, дори в начина, по който отглежда собствените си деца.

– Как точно тези неразрешени травми влияят на живота на възрастния човек?

– Те могат да засегнат почти всички области на живота:

✔ В личните взаимоотношения – хората често търсят партньори, които пресъздават динамиката от детството им, дори и да е била болезнена. Това обяснява защо някои хора постоянно попадат в токсични връзки или изпитват трудности да се доверят на другите.

✔ В самочувствието и увереността – дълбоко вкоренени убеждения като „не съм достатъчно добър“ или „не заслужавам любов“ могат да доведат до перфекционизъм, страх от провал или постоянна самокритика.

✔ В професионалния живот – хора с детски травми често изпитват страх от успех, липса на мотивация или постоянна нужда от външно одобрение, защото никога не са се чувствали напълно приети като деца.

✔ В емоционалното и физическото здраве – стресът, тревожността и депресията често са резултат от потиснати емоции, които не са намерили израз. Проучвания в областта на психосоматичната медицина показват, че неразрешените емоционални травми могат да доведат до хронични заболявания.

– Има ли изход? Как човек може да се освободи от тези тежести?

– Процесът на излекуване започва с осъзнаването. Това не означава просто да си кажем: „Да, имах трудно детство“, а да преминем през активен вътрешен процес на приемане, освобождаване и трансформация.

Медитацията „Изцели детството!“ е създадена именно с тази цел – да помогне на слушателя да се освободи от болката на миналото, да намери вътрешен мир и да си върне усещането за цялостност.

Радио ChangeWire – пространство за дълбока вътрешна трансформация

Новата програма ще бъде публикувана в канала на Радио ChangeWire – уникално пространство, което от 2006 г. насочва вниманието не просто към информация, а към директна работа с подсъзнанието. Радиото е създадено от Любомир Розенщайн, доайенът на аудиопрограмите за водена медитация, хипноза и дълбока релаксация в България.

Вече почти 20 години, ChangeWire предлага програми, които не просто говорят за промяна, а създават преживявания, които водят до реална трансформация.